|
nnneeeervoso! sta diventando una farsa sto ballo di san Vito! punto a scendere sotto gli 85 in 2 giorni
|
86,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 45,13g | Eiw: 36,35g | Kohlh: 174,89g.
Frühstück: Marmellate e Conserve, Caffè Espresso, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Mittagessen: Pizzoli Crocchette di Patate. Snacks/Sonstiges: Conad Pecorino Sardo, Pane Bianco, Cornetto al Cioccolato, Croissant o Cornetto. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
@Hinterlist credo che il problema principale nel tuo piano Alimentare siano le KCAL ... per il tuo peso assumi davvero troppe poche KCAL per avere un dimagrimento stabile e costante.
22 Aug 16 vom Mitglied: MrTrinita79
|
Concordo con @MrTrinita79. Sei sotto al limite, stai facendo sacrifici inutili e a lungo andare potresti far danni.
23 Aug 16 vom Mitglied: xander69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hinterlist's Gewichtsverlauf
|