Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
|
50,3 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
897 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 65,20g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Петруха Филе Цыпленка-Бройлера Охлажденное, Шампиньоны, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|