Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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72,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3334 kcal
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Fett: 139,82g | Eiw: 141,99g | Kohlh: 371,05g.
Frühstück: Polędwica Sopocka, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Mittagessen: Syrop Klonowy, SFD WPC Protein Plus V3, Nestlé Corn Flakes, Lindt Czekolada Gorzka z Solą Morską. Abendessen: PMB Metka Cebulowa, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lays Strong Ostre Chilli. Snacks/Sonstiges: Lindt Czekolada Gorzka z Solą Morską, Ziemniaki, Ser Gouda. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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yakubufpe's Gewichtsverlauf
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