Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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73,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 45,39g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 79,70g.
Frühstück: Dunkin' Donuts Green Tea, Parmesan Cheese (Shredded), Egg, Great Value Lower Sodium Bacon, Egg White. Mittagessen: Maya Kaimal Coconut Chicken Curry, White Rice (Long-Grain, Cooked). Abendessen: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Snacks/Sonstiges: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Kroger Low Sodium Rice Cakes. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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MissMayya's Gewichtsverlauf
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