kilocuk63's Notizen, 22 Aug 16

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016

98 kg Bisher verloren: 2 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 August 2016:

1242 kcal

Fett: 51,15g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 123,69g. Mittagessen: Peynirli ve Et Soslu Makarna, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Abendessen: Limonata. Snacks/Sonstiges: Algida Cornetto Cheesecake. mehr...

2624 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,1 kg pro Woche

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