Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 18,97g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Heavy Cream, Thomas' Original English Muffins. Mittagessen: Green Sweet Pepper, Cucumber (with Peel), Yellow Summer Squash, Kale, Feta Cheese, Red Tomatoes, Olive Oil, Market Basket Manzanilla Olives with Pimento, Onions. mehr...
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4780 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 45 Minuten, Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice - under your goal weight!
22 Aug 16 vom Mitglied: HCB
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brettthibault's Gewichtsverlauf
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