Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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70,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2206 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 151,86g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Банан, Запеканка Пп. Mittagessen: Oreo Печенье, Кировский Коржик Молочный, Сметана, Борщ, Помидоры, Греческий Салат. Abendessen: Сырный Соус, Картофель Фри, Мидии, Главпродукт Ягненок Тушеный, Oreo Печенье, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Томатный Соус, Картофель Фри, Бургер Кинг Гамбургер. Snacks/Sonstiges: Лаваш, Котлета Куриная. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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