ronnaldo79's Notizen, 23 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
70,6 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 August 2016:
1301 kcal Fett: 39,43g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 129,42g.   Frühstück: Nutella Nutella, K-Classic Gouda in Scheiben, Steinecke Laugenecke, Moss Doppel Oben, Ironmaxx Blueberry Cheescake. Snacks/Sonstiges: Ironmaxx Blueberry Cheescake, Kaffee mit Milch. mehr...
1720 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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