Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 240,95g.
Frühstück: Mermelada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Auchan Galletas Tostadas, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: McDonald's McPollo, Cuétara Galletas Campurrianas, Bizcocho, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). Abendessen: Paté de Hígado de Ganso (Ahumado, Enlatado), Pan Blanco, Salchicha de Res o de Perros Calientes. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
caminar - 2 Stunden und 48 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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