Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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66,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 37,00g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 126,26g.
Frühstück: Tomaatit, Rainbow Ranskalaiset Patongit, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Croissant. Abendessen: Kääretorttu, Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty), Katkarapu, Valio Arkijuusto, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Kanafilee, Salaatti. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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