Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 97,71g | Kohlh: 690,32g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Au Lait, Casa Suíça Bolo Sabor Laranja, Caseirinho Pão de Iogurte. Mittagessen: Batata Doce Frita, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca, Cenouras Cozidas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Casa Suíça Bolo Sabor Laranja, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Caseirinho Pão de Iogurte. Snacks/Sonstiges: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Josiepps's Gewichtsverlauf
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