Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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44 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 49,81g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 82,65g.
Frühstück: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Mittagessen: 焼鮭, ビーフシチュー. Abendessen: キャベツ, セブン-イレブン チーズソースとクリーミーポテト, 豚肉の生姜焼き. Snacks/Sonstiges: カバヤ さくさくパンダ リッチミルク, ロッテ トッポ, ゼリー, グリコ 超細プリッツ じゃがバター, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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