Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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53,3 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 60,20g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 148,06g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе с Сыром, Томатный Соус, Сметана. Mittagessen: Сады Придонья Пюре Яблоко, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Sonstiges: Сушка, Чудо Молочный Коктейль Ваниль. mehr...
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1830 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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