Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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423 kcal
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Fett: 7,01g | Eiw: 4,10g | Kohlh: 92,73g.
Frühstück: Pflaumen. Mittagessen: Pink Lady Äpfel, Pflaumen. Snacks/Sonstiges: Langnese Cuja Mara Split, Granny Smith Äpfel. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 5 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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