|
abgenommen 0.3kg
|
99,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 97,23g | Eiw: 109,32g | Kohlh: 122,31g.
Frühstück: Edeka Orange, Pfirsiche, Milsani Kondensmilch 10%, Kaffee, Maracuja, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Zitronensaft, Milbona Reine Buttermilch, REWE Avocado, Feigen. Mittagessen: EasiYo Jogurt - Erdbeer, Lupinen Plus Eiweiss Tabs, Lupinen Protein Shake Protein Shake, Aldi Milch 1,5%, Viva Vital Hähnchenbrustfilet mit Ananas in Bratenaspik, Ocean Steamer Thunfisch im Eigenen Saft und Aufguss. Abendessen: Trader Joe's Zazikisalat, Trader Joe's Broccolisalat in Currydressing, Wonnemeyer Nudelsalat Tomaten & Kräuter, Metzgerfrisch Hähnchenschenkel "Kasseler Art", Lupinen Plus Eiweiss Tabs. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
alicedarlingerode's Gewichtsverlauf
|