Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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66,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 27,20g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 114,11g.
Frühstück: Tomaatit (Punaiset), Atria Jahti Makkara, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Arkijuusto. Mittagessen: Leader Proteiinipatukka Nutmix. Abendessen: Vaasan Koulunäkki, Atria Jahti Makkara, Valio Arkijuusto, Tomaatit (Punaiset), Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Vaasan Koulunäkki, Vaasan Koulunäkki, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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