Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1992 kcal
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Fett: 155,77g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 54,74g.
Frühstück: Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cucumber (with Peel), Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Abendessen: Cornbread (from Mix), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Radishes, Onions, Carrots, Green Cabbage, Butter, Cauliflower, Philadelphia Original Cream Cheese, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Kroger Pork Steak. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 31 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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