Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2011
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98,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 27,91g | Eiw: 72,85g | Kohlh: 186,62g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, 6" Steak and Cheese, Double Meat. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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