Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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82,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 34,42g | Eiw: 55,12g | Kohlh: 112,11g.
Frühstück: Continente Bolachas Pequeno-Almoço Muesli, Pingo Doce Sementes de Linhaça, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Сыр Бри. Mittagessen: Арбуз, Форель на Пару, Приготовленные Баклажаны, Continente Grão de Bico Cozido, Капустный Салат, Столовое Вино, Continente Bolacha Milho. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ritaalgarve's Gewichtsverlauf
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