Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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73,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3596 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 200,65g | Kohlh: 580,38g.
Frühstück: Ananas, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Aldi Magerquark, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Süßkirschen, Pfirsiche, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Champignons, Kirschtomaten, Nutriful Diverse Saucen, Leerdammer Leger, Vitalkrone Weißkrautsalat, Lyttos Pitataschen Tomate & Käse, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Mestemacher Pumpernickel, Ocean Trader Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Kiwa Potatoes Mix, Medjool Datteln, Rapunzel Haselnussmus, Crusti Croc Salzstangen, Beirut Libanesisches Fladenbrot, Torras Chocolate Blanco Con Coco, PB2 Powdered Peanut Butter, Wasa Roggen Dünn, Aldi Magerquark, Supplement Union Royal Flavour, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Banane, MusclePharm Combat Crunch, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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