Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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71,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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327 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 17,35g | Kohlh: 34,76g.
Frühstück: Ail, Lait, Brin de Jour Muesli Croustillant aux Fruits, Le Fleurier Beurre, Yaourt Nature. Mittagessen: Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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