Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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53,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 105,12g | Kohlh: 59,29g.
Frühstück: Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Tadım Fındık İçi, Frambuazlı Bademli Kek. Mittagessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Hindi Eti, Ispanak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sek Quark Yaban Mersinli, Hurma, Multipower Whey Protein, Tam Yağlı Süt. mehr...
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1640 kcal
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Bewegung:
Bbg legs and cardio - 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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burcubeslen's Gewichtsverlauf
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