Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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58,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 37,42g | Eiw: 54,87g | Kohlh: 221,61g.
Frühstück: Café, Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Baguette. Mittagessen: Kiwi, Monoprix Beurre Doux, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Macaroni ou Salade de Pâtes au Thon. Snacks/Sonstiges: M&M's M&M's. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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