Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 243,37g.
Frühstück: Cafezinho, Vitao Cookies Integrais Cacau. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto. Abendessen: Sadia Filezinho de Frango, Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Sonstiges: Suspirolandia Rosquinha de Polvilho, Vitao Snacks Integrais Tomate e Orégano, Batavo Pense Zero Morango (170g), Ameixas. mehr...
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2109 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Treppensteigen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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camilagonsatto's Gewichtsverlauf
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