Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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58,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 43,28g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Хрустальная Снежинка Холодец Богатырский, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Coca-Cola Кола, Соусе Терияки, Бургер Кинг Картофель Фри, Carl's Jr. Биг Бургер с Сыром. Snacks/Sonstiges: Ленивые Голубцы, Чай. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Laufen - 14,5 Km/h - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Партизанка's Gewichtsverlauf
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