Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
|
77,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
471 kcal
|
Fett: 26,48g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 16,93g.
Frühstück: Leite (Leite Integral), Café (Infusão). Mittagessen: Bisteca de Porco Grelhada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abobrinha, Ovo Cozido, Alface, Tomates. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|