Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
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92,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 47,58g | Kohlh: 107,00g.
Frühstück: McDonald's Egg White Delight McMuffin. Mittagessen: Trader Joe's BBQ Shredded Chicken, Great Value Enriched Hamburger Buns. Abendessen: Steak, Dynasty Saifun Bean Threads, Fresh & Easy Organic Traditional Marinara Sauce. Snacks/Sonstiges: Deep-Fried Pork Rinds. mehr...
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3425 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Lesen - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gesang - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Sally Forest's Gewichtsverlauf
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