Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
|
48 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 31,00g | Eiw: 84,33g | Kohlh: 88,66g.
Frühstück: Овсяная Крупа, Яйцо, Unagrande Рикотта, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Миндаль, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Unagrande Рикотта, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Favorit Сыр Сулугуни, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Abendessen: Малина, Лук-Порей, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Sonstiges: Omega3, Gaspari Nutrition Aminolast, Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ultimate Nutrition Протеин ISO Sensation. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana99995's Gewichtsverlauf
|