Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 41,14g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 164,00g.
Frühstück: Покровский Хлеб Хлеб Геркулес, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца. Mittagessen: Гуляш из Свинины, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Ого Сухарики с Изюмом, Сушка. mehr...
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1823 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ВалерияДм's Gewichtsverlauf
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