Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 36,25g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Fazer Puikula Täysjyväruis, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Jahti Makkara. Mittagessen: Café Picnic Tikka Kanakeitto, Rainbow Proteiinipatukka Toffeenmakuinen. Abendessen: Kotimaista Vehnäpaahtoleipä, Tomaatit (Punaiset), Rainbow Kermajuusto 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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