Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
|
48,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
974 kcal
|
Fett: 39,86g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 92,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Яичный Белок, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Масло Сливочное. Mittagessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Мираторг Филе Без Кожи Цыпленка-Бройлера, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Арбуз, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры. Snacks/Sonstiges: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|