Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 200,34g | Kohlh: 368,64g.
Frühstück: Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Blaubeeren, Süßkirschen, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark, Ananas, Zimt, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Aldi Bio Kaisergemüse. Abendessen: Nutriful Diverse Saucen, King's Crown Sonnenmais, Agrarfrost Back Frites, VielLeicht Pfefferbeißer mit Reis, Leerdammer Leger, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Apfel, Got7 Protein Chips, Supplement Union Royal Flavour, Wasa Müsli Gourmet, Aldi Magerquark, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, PB2 Powdered Peanut Butter, Lenny & Larry Complete Cookie, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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