Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 79,12g | Eiw: 88,75g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon with Egg Whites on English Muffin, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Tall), Great Value Half & Half. Mittagessen: Meijer Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips, Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Kraft Sweet Balsamic Vinaigrette Dressing, Private Selection Reduced Fat Crumbled Blue Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. Abendessen: Stouffer's Meatloaf in Gravy, Birds Eye Steamfresh Asian Vegetable Medley. Snacks/Sonstiges: Kroger Carbmaster Peach Yogurt, Kroger Lowfat Cottage Cheese, Hill Country Fare Pecan Pieces. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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