Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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128,8 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 72,76g | Kohlh: 233,91g.
Frühstück: Holsum Hamburger Buns, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes. Mittagessen: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Abendessen: Luzianne Sweetened Iced Tea, Mashed Potato, Meat Loaf, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Cheeseburger, Regular Beer. mehr...
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4085 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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fatcheck's Gewichtsverlauf
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