Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
|
80,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1957 kcal
|
Fett: 93,68g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Biac Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gut & Günstig Lachsschinken, Pfannkuchen. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Sonstiges: Grandessa Cookie Double Trouble, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Double Rich Chocolate, Milch 1,5%. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|