Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2910 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 94,33g | Kohlh: 176,71g.
Frühstück: Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Keso Mellanmål, Itrim Gröt Äpple/Kanel. Mittagessen: Kokta Rödbetor (Färska), Kalkonkött, Arla Lätt Crème Fraiche, Kokt Ägg. Abendessen: Vitt Bröd, Felix Fransk Fisksoppa, Rött Bordsvin, Vitt Bordsvin, Prosecco. Snacks/Sonstiges: Chips med Gräddfil- och Löksmak, ICA Leverpastej Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Itrim Choklad Shake. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Maritafin's Gewichtsverlauf
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