Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2012 kcal
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Fett: 73,40g | Eiw: 120,99g | Kohlh: 222,64g.
Frühstück: Табрис Биота, Малина, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Имунеле Напиток Кисломолочный Мультифрукт. Mittagessen: Карамель, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Сливочное Масло, Табрис Биота, Запеканка Пп, Помидоры, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Abendessen: Фруктовый Салат, Нисуаз. Snacks/Sonstiges: Груши, Шоколад, Арнаут Соломка Соленая, Помидоры, Сметана, Белый Хлеб, Яйцо. mehr...
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1954 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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