Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
|
63,9 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 72,46g | Eiw: 111,94g | Kohlh: 289,57g.
Frühstück: Молоко 1,5%, Кефир 1%, Мюсли Тропические Фрукты. Mittagessen: Активия Йогурт Натуральный, pСоевый Соус Японский, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Цветочный Мед, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Energy Diet Курица, Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Просто Золотые Завитки Слоеные с Сахаром, Щедрые Хлебцы Бородинские. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|