Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
|
48,1 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 44,85g | Eiw: 55,57g | Kohlh: 137,02g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Unagrande Ricotta Легкий Сыр и Натуральный Шоколад, Персики, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3. Mittagessen: Шашлык из Баранины, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Abendessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Окское Яичный Белок, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Snacks/Sonstiges: Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
yana_77's Gewichtsverlauf
|