Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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66,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 80,59g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Wigren Kotimainen Meetwursti, Rainbow Kermajuusto 17%, Tomaatit (Punaiset), Fazer Puikula Täysjyväruis. Mittagessen: Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Kanafilee, Spagetti, Marabou Mint Krokant. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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