Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
|
77,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3852 kcal
|
Fett: 130,14g | Eiw: 204,71g | Kohlh: 471,52g.
Frühstück: 허벌라이프 유니시티 오메가3, 덴마크 드링킹 요구르트 플레인, 스크램블드 에그, 서울우유 서울우유, 포스트 라이트업 프로틴. Mittagessen: 네네치킨 양념치킨, 밥. Abendessen: 네네치킨 양념치킨, 밥. Snacks/Sonstiges: 김치우동, 바나나, 삼양 불닭볶음면, animal muscle food whey, 매일 매일우유, 바나나, 바나나. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|