Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2011
|
80,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2890 kcal
|
Fett: 90,04g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 309,54g.
Frühstück: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. Mittagessen: Hard Roll, Apple Cake Slice, Tomato Soup. Abendessen: Regular Beer, Potato French Fries, Mexican burger. Snacks/Sonstiges: Lager. mehr...
|
|
2678 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 3 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Hausarbeit - 25 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
djs2512's Gewichtsverlauf
|