Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
|
51,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 48,43g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 163,79g.
Frühstück: Bułka Wieloziarnista, Twaróg Delikatny ze Szczypiorkiem, Filet Wędzony z Kurczaka, Zielona Herbata, Sałata, Pomidory, Grejpfrut. Mittagessen: Kawa (Rozpuszczalna), Bułka Maślana, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Abendessen: Sernik, Marchewki, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Brokuły Kwiatostan, Melvit Kasza Jaglana Gotowana. Snacks/Sonstiges: Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Morliny Filet Wędzony z Kurczaka, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Pano Suchary Pszenne Mini, President Twarożek ze Szczypiorkiem, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni, Pomidory, Kupiec Wafle Ryżowe Wieloziarniste. mehr...
|
|
1649 kcal
|
Bewegung:
turbo spalanie - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jatominka's Gewichtsverlauf
|