Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 68,79g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 166,37g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Framboise, Café, Baguette. Mittagessen: Charles & Alice Compote Pommes Bananes Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Ratatouille Maison. Abendessen: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Sojasun Yaourt Nature, Carrefour Comté, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Salade Verte, Huile d'Olive, Oeuf, Puget Crème de Balsamique. Snacks/Sonstiges: LU Granola. mehr...
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1869 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Staubsaugen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 43 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 12 Minuten, Stehen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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