Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 92,34g | Eiw: 71,26g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Voi, Suodatinkahvi, Oivariini Oivariini, Keitetty Kananmuna, Sitruuna. Mittagessen: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Greenz Fetasalaatti, Kahvi, Munakas tai Munakokkeli, Kesäkurpitsa (Kypsennetty), Kotimaista Naudanjauheliha 17%. Abendessen: Paraquayo, Alpro Soya Go On, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Risetti Pellavansiemenrouhe. Snacks/Sonstiges: Pirkka Kirsikkatomaatti, Kahvi, Tee (Haudutettu), Kahvi, Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Omenat. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 180,6 kg pro Woche
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Jaana79's Gewichtsverlauf
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