Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Wasa Sport Knäckebröd, Keso Mellanmål, Itrim Gröt Äpple/Kanel, Kokt Ägg. Mittagessen: Arla Creme Fraiche, Räkor, Kokt Ägg. Abendessen: Itrim Paella. Snacks/Sonstiges: ICA Leverpastej Mellan, Wasa Sport Knäckebröd, Modifast Jordgubbsdryck. mehr...
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2265 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Maritafin's Gewichtsverlauf
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