Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
|
62,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 83,01g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Кофе, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
|
1842 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melizavka's Gewichtsverlauf
|