Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
|
96,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
617 kcal
|
Fett: 29,52g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 53,31g.
Frühstück: Café Expresso, Campofrío Mortadela de Peru (Simples), Lidl Queijo Fundido Fatias Light (Tenery), Lidl Queijo Fresco P/Barrar Light (Goldessa), Oopsies, Milsani Iogurte Natural Açucarado. Mittagessen: Café Expresso, Carne do Peito de Frango, Aldi Pepinos em Frasco C/Plantas Aromáticas (Klastergarten), Tomates, Salada Verde Mista. Abendessen: Lidl Sopa Creme de Agrião (Monissa). Snacks/Sonstiges: Oopsies, Nozes de Nogueira, Meloa. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilidio.67's Gewichtsverlauf
|