Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2011
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99,6 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 27,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1819 kcal
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Fett: 47,90g | Eiw: 71,72g | Kohlh: 267,75g.
Frühstück: Apple Juice, Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat). Mittagessen: Emmental Cheese, Tiger Roll. Abendessen: Chocolate Chips, Spinach and Ricotta Cannelloni. Snacks/Sonstiges: Extra Light, KitKat (Fingers), Multigrain Bagel. mehr...
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2504 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Doing great, Sheona! I saw you as a featured member on the FS home page today.
29 Dez 11 vom Mitglied: Helewis
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I was a featured member??? Woah! How fancy is that? Thank you for the encouragement. I am super happy that I managed to lose weight over the Christmas festivities. You seem to be doing pretty great yourself - total inspiration! xx
30 Dez 11 vom Mitglied: Sheonamcc
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Sheonamcc's Gewichtsverlauf
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