Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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79,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 58,30g.
Frühstück: Pasta de Queijo, Queijo Branco, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite Integral. Mittagessen: Acelga, Couve Refogada, Carne de Panela. Abendessen: Lasanha de Berinjela. Snacks/Sonstiges: Maracujá, Iogurte Natural. mehr...
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2304 kcal
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Bewegung:
Power Jump - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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batista25's Gewichtsverlauf
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